ハードな筋トレからの解放「メンズエステの痩身」とは

ハードな筋トレからの解放「メンズエステの痩身」とは

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痩身とはどのようなことか

最近は若い男性を中心に、「痩身」というものへの関心が非常にたかまっていますね。

 

皆さんは実際に「痩身」が何を意味しているのかご存知でしょうか。

 

 

 

よくある誤解は、その漢字から、単に「体重を減らす」ことが痩身だという思い込みです。
しかし厳密に言うとこれは違います。

 

痩身とは、「細くて引き締まった体」という意味で近年使われています。

 

ですから少し体重が増えても、脂肪を減らして筋肉をつけることができるのなら痩身と言えるのかもしれません。
簡単に言うと、「細マッチョ」なんて言葉と関連してイメージしてみるといいかもしれませんね。

 

しかしこの痩身ですが、実現するのは意外と難しいものなのです。

 

基本的にどんな方でも、まずは「筋肉トレーニング」から行うのではないでしょうか。
しかし痩身を完成させるにはかなり自分を追い込む必要があり、アスリート並みの節制が必要になります。
もともと「筋トレが好き」という方でないとなかなか簡単ではないのが現実ですね。

 

ではこの痩身を達成するにはどんな他の方法があるのでしょうか。
一つは「メンズエステ」を利用するということです。

 

具体的に調べてみるとすぐに分かることですが、最近のメンズエステにはこの「痩身」の専門的メニューが常備されていることが多いです。
つまりプロの助けを借りることで、より簡単に、そして効率的に理想の体型を手に入れることができるかもしれないのです。

ダイエットと痩身との違い

この情報が氾濫する世の中にあっても、まだまだ美容や健康の分野では誤解が沢山存在しています。

 

その一つが「ダイエット=痩身」という考え方ですね。

 

これはどうして誤解であるといえるのでしょうか。少しここで一緒に考えてみましょう。

 

まずダイエットは、完全に「体重を落とす」ということに焦点があてられています。
ですから普通のダイエットの場合、体重と一緒に筋肉量も落ちてしまうのが一般的です。

 

ではそれに対して「痩身」とはどのようなものでしょうか。
痩身というのは、体重が一般的基準より多い場合はもちろん体重を減らしますが、それと同時に「筋肉」をつけていくことが目的なのです。

 

ですから「ズボンが入らなくなったから体重を落とさなきゃ」という考えは痩身ではなくダイエットです。

 

痩身というのは、特に、外見を気にする若い人たちに今とても注目されています。
引き締まった体を手に入れることで異性からの反応も良くなりますし、体の調子も上がってくるのです。

 

一般的に学生さんや若い人であれば、「筋トレ」や「運動」をすることによってこの痩身を実現しようとします。
しかしこれにはかなりの「継続性」と「時間」というものが必要になってきますね。
また社会人の方であればそこまで体を追い込めないという事情も出てくることでしょう。
この点で非常に簡単な方法が、メンズエステなどの「痩身コース」なのです。

 

 

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